靈性課程怎麼讓我越上越累? 暫停 你過勞了!

本集精華

靈性課程不是會讓我平靜嗎

怎麼我好像越上越焦慮？

請回頭看看自己

有因為上完課覺得

平靜

安穩

喜悅

穩定嗎？

如果沒有

就請你先暫停

你真正該做的

是休息

和自己說說話

寫下你的心情與感受

整理現在的思緒

找回真正的你

學著和自己相處

當你在面對

生命的課題

外在的挑戰

依然保有

穩定平和的心

能夠

智慧從容的解決

那才是真正學到的

靈性修練!

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片頭音樂: Youtube音樂庫

片尾歌曲: "GOOD TO GO" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/