男人下面不“搭帐篷”说明不行了？提醒：坚持3个习惯，让你变强

“医生，我今年才24岁就不行了，会不会影响以后的结婚生育啊？”

事情是这样的，小华今年24岁了，刚刚大学毕业一年，也是真正的自由了一年，毕业以前小华都是住在宿舍，对于男生的一些“欲望”都不是很方便，因此自从小华出了学校，就选择了自己租房子住，在这一年里，小华也没少自己处理“欲望”，各种小电影也都看了个遍。

原本还在享受自由时光的小华，在一天早上，发现自己竟然没有出现“晨勃”，一开始小华也并没有在意，但在接下的一个星期里，“晨勃”一直都没有出现，开始在网络上查着原因，在看到一篇文章中写着，“男性没有“晨勃”就代表不行了”，这就让小华慌了起来。紧忙在网上找了个线上医生开始询问情况，就有了文章开头的问话。

男性为什么会在早上“搭帐篷”？

晨勃是指男性在清晨醒来时的一种生理现象，也称为“晨起勃”。晨勃是一种正常的生理现象，对于男性来说非常重要。

通常情况下，男性每天早上4点到7点都会出现器官充血造成的情况，也就是晨勃。这也跟男性的荷尔蒙有关，这些荷尔蒙对男性的生理功能和欲望有重要的影响。而在早上，男性的睾酮分泌量比较高，这也是早上晨勃出现的原因之一。

然而这种情况其实不止在早上会出现，通常情况下，男性在晚上睡觉时，也会出现2-3次勃起现象，而这些都会因为男性在熟睡的状态，因此不会任何的感觉。

总之，早上晨勃是一种正常的生理现象，与男性的器官健康、荷尔蒙分泌和睡眠周期等因素有关。对于男性来说，保持正常的晨勃频率，不仅可以维护男性器官的健康，还可以提高男性的生理能力。

男性早上不“搭帐篷”就证明不行了么？

答案当然是否定的，早上没有晨勃不一定意味着不举了。晨勃是一种正常的生理现象，但并不是每个男性都会在早上出现晨勃。有些男性可能会在其他时间出现勃起，而有些男性则可能没有显著的勃起表现。

同时不少的男性都在担心，晨勃的变化会不会影响到生育，其实这一点也不用担心，早上没有晨勃也不一定会影响正常生育。要知道晨勃是一种正常的生理现象，但并不是必要的条件。正常生育的条件中也不包含“晨勃”，因此不用过多的担心。

但如果长期的没有“晨勃”并且伴有其他的不正常现象，比如同房障碍，房事功能减退等情况时就要考虑是不是疾病的因素了。

男性要想行，坚持3个生活习惯！

一、坚持规律的饮食习惯

现代人的饮食普遍不够均衡，吃的太多或太少都会影响男性的生理功能。男性在饮食方面应注意多吃蔬菜、水果和全谷类食品，少吃高脂肪、高热量的食品，如油炸食品、甜食和烧烤食品等。同时，男性还应注意每日的饮食热量摄入，控制饮食的数量和质量，避免暴饮暴食和过度饮酒。

二、坚持适度的运动习惯

缺乏运动会导致身体机能下降，血液循环不畅，影响男人的身体机能，从而影响生理健康。运动可增强心肺功能、提高身体免疫力、促进血液循环，对预防和治疗各种疾病都有很好的效果。但是，男性在进行运动时应注意适度，避免过度运动和运动损伤。

三、坚持良好的睡眠习惯

作息不规律，经常熬夜、熬夜看电视、玩游戏、抽烟等不良习惯，都会影响男人的同房功能。男性应该保持规律的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠时间。在睡眠环境上，应保持安静、舒适、整洁的环境，避免吵闹、光线过强等干扰。同时，男性还应注意睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，导致身体不适和疾病。

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