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健身气功带呼吸国体《八段锦》简体版
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健身气功——从浩瀚的历史长河中,从悠久的气功文化中走来。继承、创新、发展。形体活动、呼吸吐纳、心理调节。 锦——指的是上等的丝织品,在中国文化中它代表着珍贵而又精美的饰物。有一套动作优美、编排精炼、祛病健身效果俱佳的健身气功功法,从古至今深受人们的喜爱,由于它由八组动作组成,人们就把它称之为——八段锦。
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八段锦
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传统诸子百家文化
自律 思考 专注 目标 自信 耐心 乐观 进取 稳重 谋略 果断
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