冥想并非你在一小时内所做之功。它是你一生所行之事

冥想并非你在一小时内所做之功。它是你一生所行之事

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白板冥想法
冥想并不是说一堆人聚在那里,集体坐上一个小时,才能称它为冥想。冥想其实是你的生活方式。
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