《学会改写潜意识的“消极程序”》

“坏习惯”之所以如此难以改掉，根源来自潜意识中的“消极程序”

比如你的自我信念、不安全感、对世界的看法等等。

潜意识就像电脑的硬盘，它保存你输入的任何信息，而我们需要知道如何将其改写。