宣泄压力的途径

宣泄压力的途径

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以上内容来自专辑

学会给自己减压
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宣泄压力的途径
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有时要“看小”一下自己
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正视负面的情绪
8705:30
学会赞美自己
9707:05
不要自我暗示“无聊死了！”
7704:08
装出来的快乐也能真快乐
9704:49
怎样克服社交恐惧？
9706:15
保留自己的私人空间
10904:34
有效克服乘车恐惧
9009:41

主播信息

灵果果儿

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