因为没有靠谱的官方指引,加上中医养生理念的缺乏,很多人碰到“上火”时还是用西医的“对抗”治疗为主。也不能简单的说不对,因为的确还有一部分“上火”是实火,所以这些方法也是有效果的,或者有短暂效果。但我们现在发生的“上火”尤其是反复发生的,绝大多数是虚火。这些治疗方法或许可以治标,短时间获得疗效,但长时间其实是伤本的,这些寒凉的食物或药物反复使用、长期使用最后都会伤到我们身体的阳气,尤其是脾胃的阳气。
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