所谓的“情志”,指的是人的精神心理状态。由于人们受到外界环境的影响,经常会出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,如果不及时调节自己的情绪,对身心健康是很不利的,所以我们平时应该学会调节自己的情绪,保持良好的精神状态。
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华枝春满,天心月圆。 @喜马拉雅A+优质主播; 健康养老行业从业者。
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