学会拒绝：不伤己也不伤人

太体面的成年人，很难开口说拒绝。不太喜欢的人约你一起吃饭、同事在你已有很多工作的情况下请你帮忙…许多情况下，明明内心不情不愿、很想拒绝，但出于礼貌和善意，还是说出了“好吧”。不会拒绝的人，活得太累；学会拒绝，也是一种能力。