第二课：养好脾胃，入睡快睡得香

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课程主题：《调好脾胃，入睡快睡得香》

学习目的：了解脾胃失常对睡眠的影响，学会调养方案

课程时间轴：

1分钟-4分钟：“胃不和则卧不安”，健脾古方四神汤来帮忙

4分钟-6分钟：痰湿阻碍，阳不入阴，痰湿是怎么来的？

6分钟-9分钟：祛痰利湿，疏通三焦的具体方法

以上内容来自专辑

主播信息

李晴老师：师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授，在李老的浊毒理论指导下，开创了在“浊毒化生存”背景下的“清新化生活方式”，主讲的《万病之源说脾胃》播放量超过1.1亿。李晴老师主持开发的以“治养并重”“辩证调养”为核心的脾胃肠道调养方案，使上百万粉丝受益，被誉为“喜马脾胃调养第一人”。

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