为何会莫名其妙的难过

爱情关系实际上是一个很复杂的一个关系，我们感受到彼此的爱，但突然却觉得和配偶之间有了情绪上的距离。或者以没感情的方式回应他们。

比如，你可能觉得十分爱你的配偶，但是第二天早晨起来却对他生气。头一天你无法想象会有一天不爱配偶但隔天却因为争论突然想分手，你原来很大方的给予爱却突然变得压抑主观吹毛求疵同样，你的配偶可能跟你有同样的改变，有时候你都不知道为什么配偶为何突然失去爱你的能力。今日的相敬如宾，隔日反目成仇的现象是很普遍的。这种突然的改变令人非常困惑，但却很平常。如果我们不了解发生的原因，可能以为自己疯了或者以为爱情已经死亡。但是这种现象是可以解释的。如果我们了解过去未解决的伤害会定期出现以后，我们就会更加容易了解为何我们这么轻易会被配偶伤害。

这里有一个原理叫九十比十理论，就是说我们百分之九十的难过和过去有关，而只有百分之十的难过和现在的经验有关。比如，配偶如果对我们有批评，我们也会觉得受伤害，但因为我们是成人，