情绪化害人不浅！今天来谈情绪价值！

今天我们要谈的是情绪价值。我很喜欢这个话题啊，因为在我的人生当中啊，情绪价值产生了很大的影响。让我分享一下我的故事啊。我曾经就是一个情绪化的人，对于我来说呢，有时候情绪能够控制我的整个生活，我的一天可能会因为一件小事而被毁掉或者因为一个简单的取笑而兴奋不已我不知道自己怎么样啊。但是我的情绪却总是在起起落落像过坐过山车一样我不清楚我为什么会这样但是有一天我发现我的情绪模式对我的朋友和家人造成了负面的影响。他们不敢向我吐露自己的感受或是提出自己的看法，因为害怕我的情绪会因此而受到影响。我意识到我的情绪价值已经完全脱离控制了，我需要去做点什么。于是呢，我开始研究情绪价值的问题，并不断地努力控制和处理自己的情绪，欣赏挑战自己的方式。我并且意识到啊，我的情绪呢可以帮助我更好地了解自己。我尝试着跟朋友慢慢的讨论我的感受，这样呢可以更自然地处理我的情绪。我不再是一个情绪化的人，而是成为了一个更坚定的，感情丰富的人。现在呢，我已经可以使用好的情绪价值来提升自己的人际交往，增强自己的感受力和情感表达能力。