全国爱眼日，看花花世界，守“睛”彩未

今天是全国爱眼日，让我们一起来了解眼健康的重要性，从生活点滴保护视力、爱护眼睛，呵护“心灵之窗”。



你知道吗？在我们通过感觉器官从外界获得的信息中，大约90%是由眼睛来完成的。这个器官重要、精密且脆弱，即使是轻微的损伤，都有可能带来视觉功能的影响。然而，“眼健康”的现状并不乐观。我国现有白内障患者已达6000万，2022年我国近视人口高达7亿。这和我们不良生活方式关系巨大。每一天，我们都花费很多的时间在电子产品上。时间久了，眼睛也会有各种不适，比如眼痛、眼干、畏光、流泪，严重时还会出现头痛、头晕、恶心等不适。



爱护眼睛的日常，也是分段位的哦，大家可以对照看看自己能成为几阶“护眼玩家”：



初阶玩家，眼睛动起来。隔一段时间转转眼球，利用远眺和视近不断交替，闲暇时间选择一些能调节眼部肌肉灵活度的球类活动，比如乒乓球、羽毛球，都能有效缓解视疲劳。