烦恼太多，该怎么解决？

如果你的心只有水杯这么大，你就特别容易烦恼。如果你的心有水池子那么大，就可以逐渐光明。如果你的心有长江大海那么大，再多的烦恼也影响不了你。我们要做的不是躲避烦恼，而是开阔自己的心灵，让你自己的心大一点。所以你看各位调整心态，调整心态心态的态怎么写，让你的心大一点儿，当你心大一点儿之后，自然状态就有了。那怎么让自己的心大一点儿呢？很简单，关心天下人，关注天下事儿，让自己忙起来，忙起来特别重要。闲则生乱，闲则生事，闲则生烦。佛法告诉我们，地上种了菜就不会长草，人心里有了正事儿，就不会有杂念和邪念为什么杂念丛生那是因为没什么正事可干我们一定要让自己忙起来有点儿正事儿。如果实在没什么正事儿呢，关心天下形势，看看新闻联播，研究研究地球变转，宇宙深处引力波，三体世界又给我们发信号了，你就研究研究这个，然后让自己忙起来，有点儿事儿干如果你实在心情不好我建议你买一本儿天体物理学的书看一看宇宙有多么浩瀚旅行者二号在宇宙深处回头给地球拍了一张照片儿可怜呐。我们这大千世界这么？大一个地球有芸芸众生在宇宙当中就是一个小小的像素，就是一个小点儿，它比沙子还小