玲珑热聊-解决焦虑就那么简单
最近你是不是总有这样的情况，周五心情比较愉悦，可到了星期天就会莫名的烦躁，爱发脾气，甚至坐立难安，也或者已经很累很困，困到眼睛都睁不开，却盲目的刷着手机，不去睡觉，究竟在看什么自己都不知道，是的，你已经陷入了焦虑状态，那如何摆脱焦虑呢，英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士所著的焦虑自救手册将给你想要的答案。
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用户评论
- 小山书
最近比较焦虑，关注了灵珑，从此身边多了个家庭私人医生，非常的有安全感
晓灵珑 回复 @小山书: 谢谢小山～我们一定会一路向前的～
- 孤芳自赏81
确实有同感，现在的人压力大，多少都有些焦虑症
晓灵珑 回复 @孤芳自赏81: 谢谢芳儿来捧场～好想你
- 田野书生
谢谢，这篇对我很有用，生活中有时候无缘无故就会焦虑，尤其是无聊的时候。 声音真好听，就是如果音色再明亮一点就完美了，有点过于低沉有些地方听不太清楚
晓灵珑 回复 @田野书生: 谢谢，书生，昨天还早苦恼，后来发现是做了2道处理，AU和云剪辑
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很专业的讲解啊，不过我这种人焦虑一时就放过去了，对于一些事情看的很开，哈哈，灵珑加油，声音好好听
晓灵珑 回复 @星帝有声: 谢谢星帝～