第3章：养成习惯的50个步骤。14.15.16.17.18.19
睡觉前故意将手机放在较远的位置，这样早晨起床时就没办法立刻用手机。
停掉信用卡，只用借记卡，这样能减少乱消费的现象。
如果家里没有电视机的话，也就不可能出现看电视打发时间的情况
停掉信用卡，只用借记卡，这样能减少乱消费的现象。
如果家里没有电视机的话，也就不可能出现看电视打发时间的情况
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- 第3章：养成习惯的50个步骤：20. 21 .22,.235027:43
- 第3章：养成习惯的50个步骤。14.15.16.17.18.194329:03
- 第3章：养成习惯的50个步骤 8.9.10.11.12.134536:45
- 第3章养成习惯的50个步骤，4.5.6.73430:04
- 第2章：第3部分：第3章：养成习惯的50个步骤：1.2.34033:55
- 第2章：第2部分惯例行为能调节我们的心态人类难以想象的回报4733:03
- 第2章：什么是习惯？上5626:14
- 第1章：后半部分知识是可以通过后天学习而掌握的技能4628:58
- 第1张：中间部分意志力可以抵住诱惑吗没有做的事情才会消耗你的意志力4926:18
- 前言：第1张意志力是先天就有的吗？5734:38
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