老了要学会照顾好自己

亦舒说：“每个人最终的归宿都是自己。”
以金钱为中心，你会活的很苦；以儿女为中心，你会活的很累；以友情为中心，你会活的很伤；以攀比为中心，你会活的很闷。退休以后才明白，日子终究是为自己过的。照顾好自己，比什么都重。
做自己的父母，照料自己
梁凤仪说：“照顾你自己是真，自己不照顾自己，没有人救得了你。”
在广东东莞，有一位名叫叶群章的老人，她今年107岁，依然精神矍铄，说起话来中气十足，走起路来脚步稳健。
叶群章的一生非常的勤快，他自己做饭，洗衣服，做家务，基本上不让子女操心。在吃饭方面不讲究，五谷杂粮，她从不挑剔，村子里的晚辈，都亲切的称它为“开心奶奶”。
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