全国大考开启！高考期间怎么吃？这份健康饮食指南请收好！【万病之源说脾胃】

李老师服务中心 回复 @听友499342353: 感谢你的收听，祝你身体健康！

李老师服务中心 回复 @听友386876339: 把三种材料捣烂搓丸，可分两丸，晚睡前置于肚脐，胶布固定，晨起去除，

李老师服务中心 回复 @Red_Lemon: 不客气！祝你身体健康！

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李老师服务中心 回复 @临沧二日古: 你好！很能理解你，很多人为了生活，家庭无法规律的生活，只能尽量避免影健康的习惯吧，虚胖分脾虚湿阻和脾肾阳虚,体虚更容易引起虚胖。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队可以进一步帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。 点击播放页面中间的“查看详情”文字，就可以联系到李老师的助理

李老师服务中心 回复 @听友443804847: 在饮食上应注意清淡低脂饮食，不要进食动物内脏(如脑、心、肝、肾、肠)、海鲜、鱿鱼、鱼子、蛋黄、肥肉、油炸食品等。戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果，适当选用粗粮，烹调选用植物油，少用动物油。积极进行运动锻炼，

李老师服务中心 回复 @ping720: 能让听友在节目中有所收获，是我们这个节目的初衷，感谢你对李老师和节目的支持和认可！如果你喜欢李老师的节目，请你给个五星好评，有了你的五星好评，平台会把节目推送给更多的人，从而让更多人受益，祝你身体健康！

李老师服务中心 回复 @听友466079865: 口腔溃疡主要分为虚实两类。实证主要包括心火上炎、脾胃积热、肝郁气滞、冲任不调、血瘀。虚证主要包括阴虚火旺、脾气虚弱、寒湿困脾、脾肾阳虚。您可以把您的症状详细信息补充完整发给李老师的助理，李老师和医师团队可以进一步帮你辩证，根据你的身体情况，给你出一个治养结合的调理方案（免费）。 点击播放页面右下角“点击交流”文字，就可以联系到李老师的助理

李老师服务中心 回复 @Red_Lemon: 不客气！如果你喜欢李老师的节目，请你给个五星好评，有了你的五星好评，平台会把节目推送给更多的人，从而让更多人受益，祝你身体健康！

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