第4课：你可以成为任何一类人（3）

第4课：你可以成为任何一类人（3）
心 灵 训 练
       闭上眼睛，什么都不要想，完全彻底的放松，除去一切的紧张，然后让谁恨、愤怒、焦虑、嫉妒、艳羡、悲痛、烦忧、失望……精神中一切的不利因素离你而去，你会感到轻松无比。
       万事开头难，很少有人一次就成功，不要放弃，你会越做越好，不管是做这件事情，还是做其他事情；不仅如此，你还一定要坚持下去，驱除、消天、桀底摧毁心中一切的消极负面的想法；因为这些想法是你心中持续不断产生地、各种可以形容或无法形容的不和谐状况的种子，会使生命的乐章变调。