13.失眠神经衰弱的成因及治疗方法

���今日重点：
1.参：我不应该干着急，能治头胀，脚胀及眼胀等一系列疾病。
2.我们治疗失眠和神经衰弱症，最重要的一句话就是力参：我不应该发愁。
3.一个爱发愁的人，最好总是用乐观精神来修养自身。


《病友心灭》周行著，希望通过聆听和共读这本书，能很好的修炼自己的内心，并通过修心来控制健康，从而改变自己的命运。