三分钟读懂《这书能让你戒烟》

大家好，我是有声的小毛驴。欢迎来到快读书，读快书。我们今天读的这本书，它叫这书，能让你戒烟，特别好玩儿的一本书啊。从书名上啊，大家可以应该就知道了这本书讲的是什么了，作者也特别的有意思啊，一个资深的老烟民，烟龄长达三十年了，据说最多的时候呢一天可以抽一百支烟。我看这本书的时候啊，还特意算了一下，我给他刨掉他睡觉的时候的八个小时啊，平均十分钟就得抽一次，真是特别的不可思议啊。这本书啊二十五年以来呢，全球畅销九百万册，今天呢我们一起来看一下这本书有多么的神奇。其实抽烟上瘾啊，就两个原因，一个是尼古丁啊，它让我们产生了生理的依赖，另外一个呢是对香烟的这种心理依赖。相比于尼古丁来说呀，心理依赖才是大多数戒不掉烟的关键原因。作者，首先呢，让我们知道的是，其实尼古丁是一种毒品，就单从毒性上来讲啊，尼古丁要比海洛因毒得多啊。如果我们把一支烟里面的尼古丁提取出来，然后进行静脉注射，可以直接导致死亡。所以啊，吸烟和吸毒呢，本质上并没有什么区别，但是说这些呢，对于戒烟呢，并没有什么太大的用处。哪个吸烟的人不知道吸烟有