28，孙思邈三不动、三满、四大忌、四少等诀原文及白话讲解

28，孙思邈三不动、三满、四大忌、四少等诀原文及白话讲解

孙思邈三不动诀原文。

肾不动，精全；身不动，气全；心不动，神全。三圆三全，自然成仙。

孙思邈三不动诀白话讲解。

肾不动，指外肾不要乱动。则元精圆而全。身体不动，则元气圆全。心不动，则元神圆而全。三圆三全，自然长寿成仙。

孙思邈三满诀原文。

精满不思色，气满不思食，神满不思睡。

孙思邈三满诀白话讲解。

要想长寿成仙，就要做到，精满不要思想色欲。气满不要思想吃东西。神满不要思想睡觉。

孙思邈四大忌原文。

一年之忌，不可过劳、大怒；一月之忌，不可大醉；一日之忌，不可过饱；终身之忌，不可清晨时常受气。