517控制自己的情绪，学会忍耐

生气是一种人人都会有的情绪，就像人的影子一样，每时每刻都与人相随，我们能在日常的学习、工作和生活中体验到它的存在，并能感知它给身心带来的变化。

每个人对生气情绪都有自己的看法，但生气情绪比我们想象的要复杂得多。如果我们对生气情绪的产生和发展有一定的认识，就能把握自己的生气情绪，让自己多一份忍耐，多一份快乐......