26，孙思邈眼、漱唾、抚摩、摆身等诀原文及白话讲解

26，孙思邈眼、漱唾、抚摩、摆身等诀原文及白话讲解

孙思邈眼诀原文。

坐时开眼，则神不聚，须宜闭之。或想上下左右，则将瞳神向之便是。倘修大道眼要垂帘，养病必要闭目藏神，方为有益。

孙思邈眼诀白话讲解。

打坐的时候打开眼睛，就会瞳神不聚焦。必须要闭上眼睛，或者想上、下、左、右。再将瞳神向所想的方向移动。倘若修炼大的道法，眼睛要垂帘，即向下看。

倘若是养病，则必须要闭上眼睛，藏起瞳神，才对身体有益。

孙思邈漱唾诀原文。

行功时将舌抵上，舐久则生津，津生则漱之，漱之则咽下四分，留下六分，以俟火炎而润下，如平常时，漱津满口，分为三咽，泪然有声而下，不必存留。

孙思邈漱唾诀白话讲解。