爱情不常在，自洽才是高级的生活方式

作者：爱情幸运星座（来源：精读）

主播：南方（公众号：听南方）

节目简介：

感情的羁绊成为了很多人内耗的源头，而解决的途径就是自洽而内求，清醒且坚定。

不把精神内耗强加给自己，适度的自洽，是解决感情困扰的良药。

当你专注于自身，去健身，去读书，去工作，去旅行，就能摒弃令人痛苦的情感，在身上形成一个屏障，外界的纷纷扰扰犹如一阵寒风，虽然冰冷，却停留不到心里。

精神内耗只会让你陷入更深的迷茫中，走向感情的岔路口。

只有做出正向积极的改变，专注于自身，让对方看到你的闪光点，带给对方希望，感情才会融洽起来。