4.2 课前预习 赢在起点4.3 高效听课，事半功倍

第五章 尝试输出 不断练习 5.1输出笔记，理清头绪 做好作业，积累经验

第四章 找对方法 高效学习 4.1 高效记忆的6个方法

3.3如何养成好习惯 发现学科之美 应对偏科

第三章 制定目标 养成习惯 3.1制定有效学习目标 3.2如何提高专注力

第二章 调整心态 开始行动

1.3 费曼学习法如何在日常学习中应用

1.2费曼学习法的实施原理和步骤

1.1.4打破边界，发现美好

1.1.3不同视角，发现本质