倾听，是关系的分水岭。——丛非从

强行地改变他人，是对他人的忽视。

思考与练习： 1，发生了什么不开心的事？ 2，如果要否定对方，你会怎么表达? 3，如果要教育对方，你会怎么表达? 4，如果直接表达需要，你会怎么表达? 5，如果尝试想倾听并尝试理解对方，你会怎么表达? 6，这些不同层面的表达，带给你的感受有什么不同?

有人说：我也很想倾听，可是他啥也不说，我一说话，他就让我闭嘴。那是因为你还没掌握说出好听的话的能力，没有掌握让别人开口讲话的能力。

你怎么了。你的视角下经历了什么，发生了什么，你怎么想的，你在想什么，你怎么看待这个问题，你眼里的我是怎样的，你感受到了什么，体验到了什么，你想要的是什么，渴望的是什么。

倾听就是尝试着让对方表达：你怎么了。

改变对方有效方法的第一步是：倾听。

在关系中，如果一味执着于改变对方，特别想输出自己的观点，就会遭遇反弹。如果闭上嘴倾听，让对方的声音流出来，就有了加工的空间，就有了针对他内在做工作的可能，就有了改变对方的可能。