.如何科学运动？

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康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠。通过提供养生保健知识，包括中医养生、食疗养生、运动养生、健康养生方法、春夏秋冬四季养生小常识等内容，帮助您实现健康人生。

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主播信息

网商成冠超凡正道教练

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