E19【自我】30多岁从0学画画，图啥？-范大闲人&缓缓

本期播客的嘉宾是纷呈学苑的老学员范大闲人，她是位金融从业者，同时也是我身边最会生活的人之一。最近一年多，零基础的她开始学习画画和毛笔字，感觉打开了看世界的新的大门，并且通过艺术获得了很多宝贵的内在财富。

30多岁零基础的她为什么突然开始画画？这事和探索自我有什么关系？它到底会带来什么「好处」？……听她娓娓道来自己的业余艺术之路，相信你也会获得满满的内在的滋养。

在这期播客里，你会听到：

【30多岁零基础，为什么要开始学画画？】

-爱看画展，但没觉得自己能画

-看了戴亚楠的《妈妈都是艺术家》，开始画生活里的东西

-「艺术」没那么高深和遥远

-最大的障碍是心理&认知障碍

【把自己观察的世界用笔呈现出来】

-画出生命状态，不求画得像

-画里包含了对物品的感情

-艺术不只在画展，更在生活里

-妈妈给我的精神财富：审美的传承

-扎根生活，才能感受生活之美

-把每时每刻活出来，是生命的意义

【「搞艺术」带来的影响】

-打破认知边界：原来我也可以

-在日常里也能让梦想照进现实

-艺术对心灵的滋养很深刻，把美当成终身的追求

-鼓励我去做更多的探索

【原来人人都有创无限造力】

-一群自认为没有创造力的人被自己的创造力惊艳

-对创造的刻板印象阻碍了创造的发生

-哪怕很小的事，也能用来创造

-生活是最大的创造

-艺术本身就是在扩展边界

【艺术对生活的启发】

-学会观察一朵花，一棵树

-带着滋养自己的目的画画

-开始有畏难情绪，后来发现没那么难

-就算每一步都没达到完美，一步步慢慢走，也依然可以到达目的地

-放下恐惧和限制性信念

【写毛笔字也是一种内观】

-心越在，线越稳

-写这笔时想下一笔，字就飘了

-不求一步千里，但求恒温恒定

-不断练习，才能维持好的状态

-内在的渴望让我自然地坚持

-在独处中修炼内在智慧

【写字画画难道不是退休生活？】

-感受世间的美是必需品

-人生无常，不留遗憾

-画5分钟的时间谁都有，难在允许自己的心慢下来去画

-滋养自己的内在对做事有杠杆效应

-行动起来，先迈出小小的一步

音乐：Pocketfull of Poetry - Mindy Gledhill ; Vincent - Charlie Landsborough

主播介绍：

范大闲人：生活艺术家，人生教练，持续内在探索的实践者

缓缓：有创造力的全人教练，常做第一个吃螃蟹的人，精神食粮&养生种草机

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