17.我无忧无虑，轻松愉快的度过每一天，知道一切都很好

欢迎来到第17天。

有些人，一天接着一天过日子，很担心匮乏，觉得他需要更多，才会有喜悦幸福的感觉、或是安全感；

他们的身体，很可能会回应这些感受，发出不舒服的信号，转为焦虑感、担忧或压力。

其实，这都没有必要。事实上，只要你学着信任宇宙的智慧，练习无忧无虑的生活，我们就可以过着没有畏惧没有担忧的人生，不会只注意到匮乏。

我们只会期望最好的结果，然后活在真实喜悦的境界里。

当你的思绪由轻松自在、无忧无虑的感受滋养着身体，身体就会回到最初冷静平和的状态，你就能找回你的记忆、想起你真实的身份：你就是灵魂，你和宇宙强大且无穷的创造力密不可分。

连接上真实的自己之后，你就跨越了自我意识和真实本质的疆界。

你会开始觉得很轻松，在每天的处境里都可以找到乐趣，而且你也会比较常笑，就算是对着自己笑，因为你现在已经不会那么认真地看待人生曲折了；你可以冷静平和地面对所有意料之外的发展，你的人生就没有那么多小剧场了。

想想看，如果你学会不要担心未来会怎么样？你学着信任：不管你要什么都很足够，宇宙通通都会提供给你，这个想法会为你带来什么改变？你会更快乐吗？更无忧无虑吗？

你可以注意一下，其实这些特质你都有，就在当下，只要你做出选择。

于是，在这个放松、极乐的当下，你什么都不缺，你所有的需求都被满足了，无一例外。

练习用开放轻松的心胸去迎接每一刻，去注意每个无忧无虑的当下、如何带给你丰盛和无限的喜悦。

要熟练这种生活方式，你可以花点时间，回顾美好的片刻，看看以前的照片，播一首你喜欢的歌，陪猫玩一玩，悠闲地散个步，或是花时间，和一个暖心的朋友相处。

体验你爱的一切，带给你的喜悦，包括你自己。

灵魂没有感受，因为你知道没什么好害怕的，真正存在于这个世界上的只有爱。