第2章 5、生气有害健康

生气不但解决不了任何问题，天长日久，一些疾病还会乘虚而入。美国心理学家欧廉·尤里斯教授提出了使人平心静气的三个法则:首先，降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。当你生气时不妨一试。