20230508 允许自己不够好，是一种能力

《允许自己不够好，是一种能力》博文经典语句摘录
生活当中有很多人都会被自己的“不允许”捆绑着，无法活出生命的自由。
当TA不允许自己时，TA也同样不会允许他人，尤其是自己的爱人和孩子。
有这些“不允许”是因为内心有很多的“应该”
当做不到这些时，我就觉得自己不够好。
难道没做好，没做到，就是不够好吗？
孩子在父母的“不允许”和“应该”中也会深深地觉得自己不够好。
这些“应该”和“不允许”捆绑着我们，让我们深深地窒息，心中堵得喘不过气来；让我们产生巨大的压力，没了享受行动的快乐；并且还会因此觉得自己不够好，想隐藏这些不好，不敢改错和直面，装着自己很好，不敢真实。
其实，这些“不允许”是小莺曾经的铠甲和面具，是她用来保护自己，掩藏本自美好的自己的一个保护壳。这个保护壳可能来自于父母对我们的“不允许”，可能来自于环境的局限，可能来自于成长中遇到的事。“允许”就像“接纳”的一个台阶，先允许自己这个行为，才能“接纳”，在每一次“接纳”中体会喜悦，才能走向“悦纳”。有人会担心这是否在纵容自己。对于此类的学员，本身对自己就有很多捆绑，让自己充满压力和焦虑生活的人；允许后，不仅不是纵容，还能让她感受到真爱，从而更有动力去面对自己的生活。不同的类型帮助的方式是不一样的。