老年人长期缺乏维生素，会有怎样的危害？

老年人长期缺乏维生素会有哪些危害？随着年龄的增长，老年人的各项机能都会逐渐衰退，对多种营养素的需求量会增加，而消化吸收能力和营养素存储能力却在降低。这使得老年人更加容易出现维生素缺乏，并面临由此带来的种种健康危害。那么在本篇文章中圆圆老师员的小口袋我将详细聊一聊老年人缺乏维生素这件事缺乏维生素肌维生素肌缺乏会严重影响老年人的骨骼健康造成一系列的骨相关疾病和问题维生素肌对骨骼很重要它携柱盖合磷的吸收有助于骨质的形成和骨骼的强健随着年龄的增长老年人外出的时间减少皮肤也逐渐失去合成维生素肌的能力这使得老年人群非常容易出现维生素肌不足的情况长期缺乏维生素肌会导致血液中的钙合磷浓度降低这会引起骨质疏松症无软化症和帕杰特氏病同时也大大提高骨折的风险严重的维生素肌缺乏还可能导致扣偻病这会造成骨骼畸形和体态异常因此维生素即补充剂和适当的户外活动对预防这些骨骼疾病至关重要老年人每天应补充六百到八百