辅助肩和肘屈肌拉伸

辅助肩和肘屈肌拉伸

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此拉伸对克服姿势不当所导致的秃鹰脖子或圆肩、驼背很有用。它还有助于减轻与肩部撞击、肩黏液囊炎、肩袖肌腱炎和冰冻肩相关的疼痛。

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玻璃瓶子Melody

这个世界可以给我们连接感的东西很多，不只有人，一棵树可以，日月星辰也可以，只要你跟自己有连接，而且越来越深，你会被很多事物滋养。

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