易经258 第二十七卦~颐 黄帝是怎么长寿的

一听就懂的周易第二百五十八章。在这一章里呢，我们来聊一聊皇帝是怎么长寿的。黄帝内经中记载着黄帝和养生家岐伯的一段对话，皇帝问起伯啊，为什么仙人能活上百岁，身体还很健康啊？现在的人不到六十就过早衰老了呢？岐伯说，古时候的人呢，懂得对于四时不正之气的避让，以便使思想娴静，排除杂念，这样调和好了，自身的正气，就不会得病了。皇帝听了觉得很有道理啊，就照着岐伯的方法修炼。皇帝注意在日常的生活中处处约束自己，消除不切实际的欲望，使心情尽可能的安定。由于精神专注，他在劳动的时候呢，虽然很辛苦，但是并不觉得疲劳。由于在物质上没有奢望，所以他的心情一直很舒畅。吃饭的时候，不管是什么他都不嫌弃衣服，不管是质地好的还是差的，他都穿着很开心。他喜欢与民同乐。虽然说他是国家的领袖，但是他尽职尽责，为百姓造福，从不自以为尊贵。因为皇帝心静如水，心不为贪欲所困，没有烦恼缠身的苦痛，身