第四章认识你的障碍

第四章认识你的障碍

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憎恨自己，有犯错的感觉，指责评判自己，会使身体紧张并削弱免疫系统。我们身体的疾病是被自己的认知耽误了。

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瑞风Kin1

悦纳自己，持续学习，正念，爱跑，阅读。

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