习惯十一 保持健康

健康是人生第一奋斗目标，良好生活习惯是健康之本，运动是健康的重要手段。吃出健康来，养护心里让你的心更健康。做一个精神健康的人。身体，心里，道德健康，社会适应才是全面健康。