1.什么是焦点解决短程治疗？

焦点解决短程治疗是后现代主义治疗领域中的一种治疗模式，是让当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法。主要是由史蒂夫•德•沙泽尔和茵素•金•伯格夫妻俩在短期家庭治疗中心理论中发展出来的一种心理治疗模式。

这种模式把来访者视看成健康而充满能力的人，来访者有能力为自己的问题找出解决方式，从而提高生活质量。咨询师引导来访者看到自己的能力和优势，帮助来访者认识到同一事件的不同层面……欢迎关注水淼姐姐，订阅《焦点解决短程治疗》，用心理学改变生活，让你变得更好！

主播介绍：

水淼，畅销书作家、国家二级心理咨询师、心理学硕士、中科院心理所健康指导师、写作治疗推广者，被多家机构和学校邀请讲授心理课程，创作出版图书20余本，心理类图书代表作《没有人能伤到你》《我手写我心》《走出心灵荒野》（译著）等。