3.反参：修改你的心情
六祖慧能曾告诫说，修道之人不见他人，非只见自己过，请大家深深铭记这句名言，上古的时候，人人修道，人人修心，那时人均能活一百多岁，对此，《黄帝内经》之中曾经有过清晰的记载，现在我们这一生活的大多很惨，许多人天天都在找人家的毛病，有事总是怪怨别人，从来不懂得怪怨自己，天天总是使劲儿跟别人争斗，不知道how中的人争来争去一场空，越是随和谦让的人，人生空间越是广大，命运会越好，古人云，上等人是谦让出来的，下等人是争斗出来的。
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