70 相见恨晚的Aware Parenting（养育内在小孩也适用）

孩子不爱吃饭，睡觉老醒，最近终于见到曙光！

才发现一个反直觉的道理——孩子哭太多，竟是因为哭太少！

这就是Aware Parenting带给我的惊喜，迫不及待分享给大家。

**Shownotes**

01:50 自己育儿的心路历程分享

12:50 Aware Parenting介绍，正片开始

13:40 目前常见的两条路：孩子受宠、大人受罪；大人狠心、孩子受苦

20:10 第三条路Aware Parenting：大人和孩子共赢

22:13 孩子如果是释放压力的哭，父母完全不需要做任何事情

25:55 碎饼干现象（最下面有视频链接） ，让父母换个眼睛看世界

31:10 创伤的疗愈，哭哭过去的事情

35:42 父母要做的两个步骤

48:40 我们不需要严厉的管教来让孩子“变乖”

53:13 我自己对日常堆积的压力和紧张更敏感了

57:30 总结Aware Parenting带来的启发

改善孩子睡眠，就看这一篇就够了 http://www.awareparenting.com/cryinginarms.htm

Aware Parenting 视频介绍：https://youtu.be/yaktQ9GCSJs

碎饼干现象：https://youtu.be/aDu6aP3RFio

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