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59 很想改变但没动力怎么办?
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抱住棒棒的自己|武志红团队出品|悦纳自我
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58 沉浸带来愉悦和深刻
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59 很想改变但没动力怎么办?
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60 找到微小的改变,并记录下来
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61 记录做过的不起眼的小事也很有成就感
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62 用手机记录今晚的落日,晚霞很美
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63 一边捕捉小事一边自愈
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64 我正在慢慢慢慢慢慢地好起来
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65 目标太大会容易受挫
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66 改变就像多米诺骨牌,最重要的是找到第一个小改变
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67 记录温馨的片段
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主播信息
果麦文化
以微小的力量推动文明
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