五十八、阅读疗法与图书社群

阅读疗法是一个术语，它指的是一个非常真实的过程，即从你阅读的内容中得到积极的、治疗性的影响。阅读疗法在效果最佳时也相当于一种关系型疗愈，它可以将你从常见的CPTSD感受（绝望的自我孤立和疏离）中解救出来。
阅读疗法在促进CPTSD的康复方面可以发挥巨大的作用。那些取得较大疗愈进展的来访者会通过阅读（自己选择书籍或由我推荐）来强化心理咨询治疗的效果。