4个时间点玩手机，分分钟带走你的健康！ | 涨知识

有这么一群人，每晚关了灯，躺在床上虔诚地捧着手机，刷某博、某红薯、某音，玩游戏，看剧，是他们睡前最后的仪式。先不说这晚睡有多伤身，就是大家这又是关灯又是躺着又是眼盯着手机，这真的会让你从头伤到脚。