你每天在提升别人还是压低了别人呢？

心理学家乔治克兰啊，在芝加哥的西北大学教授社会心理学，他呢有个强烈的愿望，他希望把他的心理学研究呢运用到学生们的生活实践中。有一天晚上下课以后呢，有个叫洛伊斯的女学员，他刚从威斯康星小镇来到芝加哥做公务员。他向克兰倾诉自己的孤独和无助。他说，除了办公室的几个女孩儿呢，我就不认识什么人了。晚上回到家里，只能给家乡的亲友写信，让他活下去的唯一期盼呢，就是收到威斯康星朋友的来信。针对洛伊斯提出的问题呢，柯兰想出一个办法，在接下来一周的课堂上，克兰倡议成立一个他所谓的赞美俱乐部。并作为这期学生的第一个实习作业。克兰说，啊，不管你是在家里啊，单位还是电车上还是公交车上，每天呢都要运用心理学，也就是呢，每天都要真诚地向三个不同的人表达赞美之词。如果愿意呢，你可以向更多的人说，但是作为及格标准，三十天内每天至少要赞美三个人。三十天的实习结束以后呢，学员们需要就这次实习体会写一篇文章或者报告内容呢，包括学员们观察到的周围人的变化以及。