催眠深化

想象自己走入一片森林里,....阳光,暖暖的洒入林中........,阳光照在我头顶，进入深层的放松......... 我享受着阳光的美好,作一个深呼吸,....从鼻子,吸进天地间最美好的氧气,........吐出体内所有的紧绷压力与负面情绪........很好深呼吸,.......吸进宇宙间最美好的能量...........吐出不要的包袱与负面能量,......... 吸进森林里最美好的芬多精..........吐出生活中不要的争吵...........吐出不要的负面能量.......... 我看到花朵美丽的绽放有红的黄的................再一次,吸进花朵释放美丽的因子...........用力的吸...........很好, 我舒服的,慢慢的..........,安全的............,慢慢的往前走,..........
　　我会看到一片大草原......闻着草原的香气...............找到一片最适合的草地慢慢的慢慢的躺下..............呈最舒服的姿势慢慢的躺下......... 吸进天地间最美好的氧气,吸进最美好的芬多精........吐出体内所有的负面情绪.............吸进宇宙间最美好的能量...........吐出包袱与负面能量,.......平躺在草原上, ..........感觉到背部躺在暖暖的草皮上...........将负面能量传到地底1000公尺以下..........,身心越来越放松,越来越放松............ 我很喜欢这种轻松舒服得感受........... ,深呼吸,
　　吸进森林里最美好的芬多精..........
　　吸进草原上最精华的空气..........
　　吐出生活中的烦恼..........,
　　感觉到自己,非常平静,吐出负担及压力..........吐出..........再一次..........吸进花朵及青草美丽的因子...........想象,手中握有好几百个,彩虹般美丽气球,红橙黄绿蓝靛紫,.........想象从右手吸入彩虹般美好的能量,........从我右手掌.......,到身体中.......,经过血液循环.......,送到身体里面.........,经过每一根末梢神经,.......每一根血管,...........感觉到五脏六腑.........,每一个器官都在彩虹的光中闪闪发亮........