正念深度放松练习～身体扫描

正念深度放松练习～身体扫描

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以上内容来自专辑

身体扫描自愈练习
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关注身体增益抗衰
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五项触地法～连接大地与祖先（清明特辑）
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禅修练习～移除心中的对象
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化解怨恨及宽恕的练习
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灵魂碎片整合冥想
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主播信息

Jessica简凡真

心灵疗愈；和光读书汇；正念英文经典教育；灵性启蒙

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