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13 用催眠消化过去,并自信地展望未来
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以上内容来自专辑
《学会睡个好觉》丨轻松入睡 缓解压力 舒缓情绪丨
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12 抗噩梦催眠 推进清醒之梦催眠
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13 用催眠消化过去,并自信地展望未来
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14 用催眠消灭消极想法
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15 用自我催眠法进行自我催眠
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16 纯背景音乐,一旦掌握上述方法,就 可以自己重复练习
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09:18
17 回忆法伴奏
335
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18 锚定法
307
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19 加深“神游”状态
383
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20 自我按摩法伴奏
352
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21 瑜伽课程伴奏
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黑龙江科学技术出版社
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