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用科学理论研究中华文化传承，打破神话，探讨人生道理、哲理。
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以前我也觉得舌抵上腭太累，后来通任督后才知道舌头真会自动吸到上颚，一点不需要用力或用意。
听友303663441 回复 @谢谢艾米: 我是家
对舌抵上鄂丽讲述不明确
小周天
道家秘修周天功
保健推拿养生之路
程建丹道合集真修小周天养生术初中高阶
周天上午8.20—9.50
青曲社2019“大周天”巡演北京场
以前我也觉得舌抵上腭太累，后来通任督后才知道舌头真会自动吸到上颚，一点不需要用力或用意。
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