第二章1 世界上烦恼事很多，内心强大者只关注自己

决定不做什么？跟决定做什么同样重要
本期主题：
你认为的所谓的“累”，是因为你对外界太过关注而产生的，这个时候就要学会与自己和解，即懂得将你的专注力从外在转向内在，去全身心的关注自己的内心，并为其修行。生活中最幸福快乐的人，其实就是用关注内心去应付因太过在意外在而惹来的麻烦。