每天听一遍，用吐气法消除疲惫，改善睡眠

每天听一遍，用吐气法消除疲惫，改善睡眠

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南方医院中医外科赖梅生副主任医师录制一个能改善你睡眠质量的声音

以上内容来自专辑

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主播信息

赖梅生中医

南方医科大学副教授，副主任医师。预约门诊、咨询请关注微信公众号：lmsys2013。

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